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Combatendo a Depressão

Definida pela Organização Mundial da Saúde como um transtorno mental comum, caracterizado por tristeza e perda de interesse, a depressão já afeta mais de 300 milhões de pessoas no mundo.

O Brasil é o país com maior número de adoecidos da América Latina, somando mais de 11 milhões.

A estimativa da OMS é que até 2020 a doença será a principal causa de afastamentos do trabalho. 

Saiba como identificar e lidar com o diagnóstico no ambiente laboral.

Principais Causas

  • Pressão e exigência exacerbadas;
  • Situações estressantes por tempo prolongado;
  • Assédio moral;
  • Assédio sexual;
  • Mau relacionamento interpessoal;
  • Bullying;
  • Falta de reconhecimento e recompensa;
  • Horários mal distribuídos;
  • Excesso de trabalho;
  • Riscos de acidentes laborais.

Sintomas 

  • Baixa autoestima;
  • Apatia/Agressividade;
  • Prejuízo do sono;
  • Mudança no apetite;
  • Falta de interesse nas atividades laborais e relações pessoais;
  • Dificuldade de concentrar-se no trabalho;
  • Memória afetada;
  • Cansaço e fadiga;
  • Choro frequente;
  • Absenteísmo;
  • Queda da produtividade;
  • Incapacidade/dificuldade de realizar ou finalizar tarefas laborais.

Como Lidar 

  • O primeiro passo é identificar o quadro, para que haja intervenção na equipe como um todo, na cultura organizacional e no próprio funcionário acometido;
  • A intervenção pode incluir palestras, reuniões e medidas de conscientização para que os colegas saibam lidar e ajudem a pessoa acometida a enfrentar a depressão da melhor forma possível;
  • Pode haver necessidade de remanejo de cargo, já que o funcionário com o quadro depressivo apresenta dificuldade de concentração, produtividade, atenção, etc. Outra possibilidade da empresa é custear o tratamento psicológico do funcionário;
  • A empresa também deve intervir diretamente nos fatores de risco, promovendo um ambiente de trabalho com condições adequadas para contribuir com a melhora do funcionário e para evitar novos quadros de depressão no ambiente de trabalho;
  • Usar empatia é essencial para que a pessoa se sinta acolhida e encorajada a enfrentar a situação.

Deixe nos comentários mais três ações que você acha importante!

Fonte: Revista Proteção, Dicas do Protegildo 

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